ケフィア：ケフィアで美肌ダイエット

シャレコがケフィアをオススメする一番の理由は<美肌>と<ダイエット>に
とても有効だからです。

リバイバルスキン・スペシャリスト「シャレコ」一歩先行くあなたのお肌はいつもキラキラと輝いていますか？すごく効果のある化粧品を使っているのに、なかなか思ったようにキレイになれないのは困ったものです。“腸美人は素肌美人”って言葉知っていますよねー。スキンケアが完璧でも体の中が汚れたままでは、純粋な細胞もうまく育っていかないので、カサカサ荒れ肌、ブツブツニキビ肌になってしまいます。腸をキレイにして栄養いっぱい吸収できるようになると、肌の水分値、潤い度もどんどんアップしてきます。さぁ、あなたもケフィアでメイクをしてもしなくてもオシャレな肌になってくださいね。


＜ケフィア：期待できる美肌効果＞肌のツヤが戻ってくる肌にハリが出てきて、引き締まる肌がしっとりしてみずみずしい感じになってくる肌アレが落ち着いてくるニキビや吹出物が減ってくる・出来にくくなるクマが薄くなってくる手荒れがなくなる紫外線の害の予防に有効（抗酸化力）ストレス軽減による美肌作用これらの美肌効果は、実際に飲み続けてきた人の肌の変化から実証されています。飲んですぐに効果が出るものではないのですが、毎日の積み重ねで驚くほど水分値がアップするのは様々な研究で実証されています。特に年齢を重ねると女性は、自分の体内から作る潤い成分の量が年々減ってしまいます。ケフィアで体内吸収力、免疫力を高めることによって、ハリ、若さ、輝きをキープできるのです。



＜リバンドしないダイエット＞おいしいワインも飲みたい、大好きなスイーツも食べたい！我慢だらけのダイエットはしたくない。そんなあなたにもケフィアは強い味方になってくれますよ。普通の食生活をして、ただケフィアを食べているだけで腸内バランスが取れて、自然な形でスリムになります。ムリして痩せるわけではないので、もちろんリバウンドはナシです。



＜ちょっと欲張って痩せたい人は…＞ソフト断食<ケフィア編>レシピ・朝食・・・ケフィア（２００ｇ）+じゃこサラダまたは牛乳かけシリアル・昼食・・・いつもどおりのメニュー（カロリーは低めでネ、麺類は避けて！）・おやつ・・・ケフィア（２００ｇ）・夕食・・・いつもどおりのメニュー（カロリーは控えめに） ※軽い運動をすると効果が倍増します！この方法で３週間〜１ヶ月で１．５〜３ｋｇはスリムになります。